码住！20部必看女性成长剧：觉醒蜕变，活出最带感的自己

20部必看女性成长剧

码住！20部必看女性成长剧，真正的女性成长，从来不是只有“变美”和“被爱”，而是拥有随时掀翻棋盘的底气。以下是为你深度筛选的 20 部必看女性剧集，建议点赞收藏。

一、 职场封神：权力是争来的，不是给的

1. 《新闻女王》

导演： 钟澍佳 | 主演： 佘诗曼 / 马国明 | 豆瓣评分： 7.8

觉醒语录：文慧心告诉所有女性：职场不是过家家。你要么有本事让自己无可替代，要么有手腕让规则为你服务。拒绝情绪化，用专业作为你最锋利的武器。

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2. 《风吹半夏》

导演： 傅东育 | 主演： 赵丽颖 / 李光洁 | 豆瓣评分： 8.2

觉醒语录：许半夏告诉我们：在男人的战场里搏杀，不需要靠撒娇。当你有了足够的资本，全世界都会对你和颜悦色。别怕野心大，野心是成就事业的火种。

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3. 《理想之城》

导演： 刘进 | 主演： 孙俪 / 赵又廷 | 豆瓣评分： 7.5

觉醒语录：苏筱证明了：理想主义不是幼稚。在充满潜规则的圈子里，干净利落地把活儿干好，就是对现状最有力的反击。

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4. 《怪你过分美丽》

导演： 王之 | 主演： 秦岚 | 豆瓣评分： 7.7

觉醒语录：莫向晚提醒职场女性：情绪稳定是最高级的竞争力。当你在风暴中心还能冷静落子时，你就已经赢了。

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二、 情感觉醒：从此以后，我便是我的归宿

5. 《玫瑰的故事》

导演： 汪俊 | 主演： 刘亦菲 / 佟大为 | 豆瓣评分： 7.4

觉醒语录：黄亦玫告诉我们：爱的时候尽情爱，不爱的时候随时有清零重来的勇气。女人的归宿从来不是某个人，而是那颗永不枯萎的灵魂。

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6. 《知否知否应是绿肥红瘦》

导演： 张开宙 | 主演： 赵丽颖 / 冯绍峰 | 豆瓣评分： 7.9

觉醒语录：盛明兰的生存哲学：指望谁都不如指望手里的银子和本事。活着不仅要审时度势，更要懂得为自己留后路，不把希望寄托在任何人的怜悯上。

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7. 《我的前半生》

导演： 沈严 | 主演： 马伊琍 / 袁泉 | 豆瓣评分： 6.4

觉醒语录：没有人能成为你一辈子的避风港，婚姻也不行。唯有自我强大，才能在风暴来临时面不改色。

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8. 《爱很美味》

导演： 陈正道 | 主演： 李纯 / 张含韵 | 豆瓣评分： 8.1

觉醒语录：生活不总是甜点。成长的意义在于，你终于学会了不再为了迎合大众的审美而折磨自己的身体和胃。

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9. 《三十而已》

导演： 张晓波 | 主演： 童瑶 / 江疏影 | 豆瓣评分： 6.6

觉醒语录：顾佳的一生是一次警示：不要为了维持完美的假象而透支自我。当断则断，哪怕三十岁，也随时拥有重启人生的权利。

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10. 《故乡，别来无恙》

主演： 任素汐 / 李雪琴 | 豆瓣评分： 8.2

觉醒语录：回到故乡不意味着认输，而是你终于敢于直面内心，去追求那种真正属于自己的自洽生活。

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三、 生活哲学：在破碎中重建自我

11. 《伦敦生活》(Fleabag)

主演： 菲比·沃勒-布里奇 | 豆瓣评分： 8.8

觉醒语录：它撕开了现代女性的虚伪：承认自己的破碎、荒谬和孤独，是走向成熟的第一步。爱别人之前，先学会忍受那个糟糕的自己。

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12. 《后翼弃兵》

导演： 斯科特·弗兰克 | 主演： 安雅·泰勒-乔伊 | 豆瓣评分： 9.0

觉醒语录：贝丝告诉全世界：当一个女性完全沉浸在自己的才华和事业中时，那种由内而外的力量感，足以让所有人低头。

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13. 《了不起的麦瑟尔夫人》

主演： 瑞秋·布罗斯纳安 | 豆瓣评分： 8.8

觉醒语录：米琪从完美主妇到脱口秀明星：失去婚姻不代表失去世界。当你把伤疤变成笑话讲给世界听时，你就彻底自由了。

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14. 《去有风的地方》

导演： 丁梓光 | 主演： 刘亦菲 / 李现 | 豆瓣评分： 8.7

觉醒语录：人的一生不是只有往前冲。有时候停下来，在风中看清自己的心，比盲目地奔跑更需要勇气。

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15. 《我在他乡挺好的》

导演： 李漠 | 主演： 周雨彤 / 任素汐 | 豆瓣评分： 8.1

觉醒语录：每一个擦干泪去挤地铁的早晨，都是你为生活披挂上阵的勋章。异乡的灯火，终会有一盏为你而亮。

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四、 古装风骨：跨越千年的女性意志

16. 《梦华录》

导演： 杨阳 | 主演： 刘亦菲 / 陈晓 | 豆瓣评分： 7.9

觉醒语录：赵盼儿告诉女性：出身无法选择，但活法可以。女性之间的惺惺相惜与合伙搞事业，远比虚无缥缈的承诺靠谱。

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17. 《长歌行》

导演： 朱锐斌 | 主演： 迪丽热巴 | 豆瓣评分： 5.8

觉醒语录：女性在面对家国命运时的担当，让格局彻底打开。从深闺到战场，那是意志的洗礼。

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18. 《大长今》

主演： 李英爱 | 豆瓣评分： 8.4

觉醒语录：长今用一生诠释：诚意与坚持可以打败权谋。当你在一个领域做到极致，偏见也会为你让路。

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19. 《甄嬛传》

导演： 郑晓龙 | 主演： 孙俪 | 豆瓣评分： 9.4

觉醒语录：甄嬛的蜕变史：收起不切实际的幻象，看清权力的本质。在残酷的规则下生存，必须学会心狠，更要学会爱自己。

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20. 《陆贞传奇》

导演： 李慧珠 | 主演： 赵丽颖 | 豆瓣评分： 7.6

觉醒语录：哪怕身处底层，哪怕困难重重，也要凭本事在宫廷和职场中走出一条向上的坦途。

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